こんにちは、あさ歯科クリニックです。
「マッサージに行っても肩こりが治らない」「原因不明の頭痛が続く……」
そんな悩み、実は・・・「噛み合わせのズレ」が原因かもしれません。
一見、関係なさそうな「歯」と「肩こり」。
実は、お口のバランスが崩れると全身の筋肉に負担がかかってしまうのです。
なぜ「噛み合わせ」で肩がこるの？？
私たちの頭の重さは、ボウリングの球と同じくらいの「約5kg」もあります。
この重い頭を支えるバランスが、噛み合わせの数ミリのズレで崩れてしまうと、首や肩の筋肉がそれを補おうとしてパンパンに張ってしまうのです。
こんなサインはありませんか？（セルフチェックしてみましょう）
• 朝起きたとき、アゴの付け根が重だるい
• 左右どちらか一方でばかり噛むクセがある
• 仕事中、無意識にグッと歯を食いしばっている
• 以前より口が大きく開けにくくなった
〜あさ歯科クリニックでできること〜
当院では、歯を削るような大きな治療の前に、まずは「今のバランス」を丁寧にチェックします。
1. マウスピース療法： 寝ている間の食いしばりを防ぎ、筋肉をリラックスさせます。
2. 被せ物の微調整： 高さが合わなくなった詰め物を整えるだけで、スッと楽になることもあります。
3. クセのアドバイス： 日常のちょっとした姿勢や食いしばりのクセを一緒に見直します。
〜最後に〜
「肩こりで歯医者に行ってもいいのかな？」と迷われる必要はありません。
お口のバランスを整えることは、全身の健康への第一歩です。
気になる不調がある時は、クリーニングのついでに、ぜひお気軽にご相談くださいね。
