こんにちは
あさ歯科クリニックです☀︎
暑い時期になると、「入れ歯が当たって痛い」「いつもより違和感がある」「食事中に外れやすい」と感じる方がいらっしゃいます。
夏場は、体調や食欲、水分量の変化によって、お口の中の状態が変わりやすい季節です。
そのため、これまで問題なく使えていた入れ歯でも、急に合わないように感じることがあります。
今回は、夏場に増えやすい入れ歯の違和感の原因や、自宅で気をつけたい口腔ケア、通院が難しい方が訪問歯科で相談できることについてお話しします。
夏場に入れ歯の違和感が出やすいのはなぜ？
夏場は、汗をかきやすく、体の水分が不足しやすい季節です。
体の水分が不足すると、お口の中が乾きやすくなり、入れ歯と歯ぐきや粘膜の間のすべりが悪くなることがあります。
その結果、入れ歯がこすれたり、当たったりして、痛みや違和感につながる場合があります。
また、夏バテで食事量が減ったり、体重が変化したりすると、歯ぐきや顎の状態にも影響することがあります。
入れ歯は、お口の粘膜や顎の形に合わせて作られているため、わずかな変化でも「合わない」と感じることがあります。
入れ歯の違和感でよくある症状
入れ歯の違和感といっても、症状は人によってさまざまです。
次のようなサインがある場合は、入れ歯の調整やお口の状態確認が必要なことがあります。
・入れ歯が歯ぐきに当たって痛い
・食事中に入れ歯が浮く
・話していると入れ歯がずれる
・口の中に傷ができている
・噛むと一部だけ強く当たる
・入れ歯を入れると吐き気がする
・入れ歯を外したあとも歯ぐきが痛い
・口臭が気になる
このような症状を我慢して使い続けると、歯ぐきや粘膜に傷ができたり、食事がしにくくなったりすることがあります。
痛みがある場合は、無理に使い続けず、早めに歯科医院へ相談しましょう。
入れ歯の痛みを放置するとどうなる？
入れ歯の違和感や痛みをそのままにしていると、食事や会話に影響が出ることがあります。
たとえば、痛みを避けるために片側だけで噛むようになると、噛み合わせのバランスが崩れたり、顎に負担がかかったりする可能性があります。
また、硬いものを避けてやわらかいものばかり食べるようになると、食事内容が偏りやすくなることもあります。
高齢の方では、「噛みにくい」「飲み込みにくい」「口が乾く」といったお口の変化が、食事量や体力の低下につながる場合もあります。
日本歯科医師会では、噛みにくさや飲み込みにくさ、口の乾きなどのお口のささいな衰えを「オーラルフレイル」として、早めに気づいて対応することの大切さを伝えています。
参考：日本歯科医師会「オーラルフレイル」
入れ歯の違和感は、「年齢のせい」と決めつけず、早めに確認しておくと安心です。
夏場に自宅で気をつけたい入れ歯とお口のケア
入れ歯の違和感を防ぐためには、毎日のケアも大切です。
特に夏場は、汗をかいたり、食欲が落ちたり、お口の中が乾きやすくなったりするため、いつもより少し意識してケアを行いましょう。
こまめに水分補給をする
お口の乾燥を防ぐためには、こまめな水分補給が大切です。
のどが渇いてからではなく、少しずつ水やお茶を飲むようにしましょう。
甘い飲み物を頻繁に飲むと、むし歯や口臭の原因になることがあります。
普段の水分補給は、水やお茶を中心にするのがおすすめです。
入れ歯を毎日きれいに洗う
入れ歯には、食べかすや細菌がつきやすいです。
毎食後、できる範囲で入れ歯を外して洗いましょう。
入れ歯専用のブラシを使うと、細かい部分の汚れも落としやすくなります。
歯みがき粉は研磨剤が含まれていることがあり、入れ歯を傷つける場合があります。
使用する場合は、入れ歯に適した清掃用品かどうか確認しましょう。
お口の中もやさしく清掃する
入れ歯だけでなく、歯ぐき、舌、頬の内側など、お口の中も清潔に保つことが大切です。
やわらかい歯ブラシやスポンジブラシなどを使い、強くこすりすぎないようにしましょう。
お口の中に汚れが残っていると、口臭や炎症の原因になることがあります。
入れ歯を外す時間も大切にする
入れ歯を長時間入れたままにしていると、歯ぐきや粘膜に負担がかかることがあります。
就寝時の入れ歯の扱いは、お口の状態や入れ歯の種類によって異なるため、歯科医院で確認しておくと安心です。
自己判断で長時間外し続けると、噛み合わせやお口の状態に影響する場合もあります。
気になる方は、一度相談してみましょう。
入れ歯を自分で削ったり調整したりしても大丈夫？
入れ歯が痛いときに、自分で削ったり、曲げたり、接着剤で直したりするのは避けましょう。
一時的に楽になったように感じても、噛み合わせが変わったり、別の場所に強く当たったりすることがあります。
また、入れ歯が変形すると、修理や調整が難しくなる場合もあります。
痛い場所があるときは、歯科医院でお口の中と入れ歯の両方を確認し、必要に応じて調整することが大切です。
受診時には、痛みが出る入れ歯をそのまま持参しましょう。
どこが当たっているのかを確認しやすくなります。
歯科医院ではどんなことを確認するの？
入れ歯の違和感がある場合、歯科医院では入れ歯だけでなく、お口全体の状態を確認します。
主に次のような点を見ていきます。
・入れ歯が歯ぐきに強く当たっていないか
・噛み合わせに偏りがないか
・入れ歯にひび割れやすり減りがないか
・お口の中に傷や炎症がないか
・残っている歯にむし歯や歯周病がないか
・口腔乾燥や口臭の原因がないか
・食事や飲み込みに困りごとがないか
入れ歯の痛みは、入れ歯そのものだけでなく、歯ぐきの状態、残っている歯、噛み合わせ、お口の乾燥などが関係していることがあります。
そのため、原因を確認してから調整することが大切です。
通院が難しい方は訪問歯科で相談できます
暑い時期は、外出するだけでも体に負担がかかることがあります。
特に、ご高齢の方、介護を受けている方、病気や障がいなどで通院が難しい方にとって、歯科医院までの移動は大きな負担になることがあります。
あさ歯科クリニックでは、外来診療だけでなく、通院が難しい方への訪問歯科にも対応しています。
訪問歯科では、ご自宅や施設などで、お口の状態確認、入れ歯の相談、口腔ケアなどを行います。
訪問歯科診療は、在宅で療養されている方や通院が難しい方のお口の健康を支える医療のひとつとして位置づけられています。
参考：厚生労働省「在宅歯科医療について」
「入れ歯が痛いけれど通院できない」
「家族の食事量が減ってきた」
「口腔ケアの方法が合っているか不安」
「施設で入れ歯の状態を見てほしい」
このような場合も、一度ご相談ください。
ご家族が気づきやすい入れ歯トラブルのサイン
ご本人が痛みや違和感をうまく伝えられない場合、ご家族や介護者の方が変化に気づくことも大切です。
次のような様子が見られる場合は、入れ歯やお口にトラブルがあるかもしれません。
・食事に時間がかかるようになった
・硬いものを避けるようになった
・食事中に入れ歯を外したがる
・口数が少なくなった
・口臭が強くなった
・口の中を気にするしぐさが増えた
・体重が減ってきた
・むせることが増えた
高齢の方では、お口の不調が食事量や生活の楽しみに影響することがあります。
「少し気になる」段階で相談しておくと、早めの対応につながります。
山陽小野田市・厚狭周辺で訪問歯科をお考えの方へ
山陽小野田市・厚狭周辺で、入れ歯の違和感や訪問歯科について相談したい方は、あさ歯科クリニックへご相談ください。
あさ歯科クリニックでは、外来診療と訪問歯科の両方で、地域の皆さまのお口の健康を支えています。
入れ歯の調整や口腔ケアはもちろん、食事のしにくさ、むせやすさ、口臭、口の乾きなども、お口の状態と関係していることがあります。
「歯科医院に行くほどではないかも」と思うことでも、気になるサインがあれば早めに確認しておくと安心です。
よくある質問
夏になると入れ歯が痛くなることはありますか？
→あります。
夏場は汗や水分不足、食欲の低下、体調の変化などによって、お口の中が乾きやすくなったり、歯ぐきの状態が変わったりすることがあります。
その影響で、入れ歯が当たりやすくなる場合があります。
入れ歯が少し痛いだけなら我慢しても大丈夫ですか？
→痛みが続く場合は、我慢せず歯科医院で確認しましょう。
入れ歯が当たり続けると、お口の中に傷や炎症ができることがあります。
早めに調整することで、食事や会話の負担を減らしやすくなります。
入れ歯を自分で削ってもいいですか？
→自分で削ったり調整したりするのはおすすめできません。
噛み合わせが変わったり、別の場所に痛みが出たり、修理が難しくなることがあります。
痛い場所がある場合は、歯科医院で調整してもらいましょう。
訪問歯科では入れ歯の相談もできますか？
→通院が難しい方の場合、ご自宅や施設で入れ歯の状態確認や口腔ケアの相談ができることがあります。
お口の状態や入れ歯の状態によって対応できる内容は異なるため、まずは歯科医院へご相談ください。
家族の入れ歯が合っていないかもしれません。相談できますか？
→相談できます。
食事に時間がかかる、硬いものを避ける、入れ歯を外したがる、口臭が気になるなどの変化がある場合は、お口や入れ歯に原因がある可能性があります。
ご本人だけでなく、ご家族からの相談も大切です。
まとめ
夏場は、水分不足や体調の変化によって、お口の中の状態が変わりやすい季節です。
そのため、これまで使えていた入れ歯でも、痛みや違和感が出ることがあります。
入れ歯が当たる、ずれる、噛みにくい、口臭が気になるといった症状がある場合は、無理に我慢せず早めに確認しましょう。
通院が難しい方は、訪問歯科で相談できる場合もあります。
山陽小野田市・厚狭周辺で、入れ歯の違和感や訪問歯科についてお悩みの方は、あさ歯科クリニックまでお気軽にご相談ください。
