こんにちは、あさ歯科クリニックです。
しっかり寝たはずなのに疲れが取れない、日中に強い眠気がある・・・
その原因、実は「呼吸」にあるかもしれません。
歯科医院では、睡眠時の呼吸をサポートするアプローチが可能です。
ー「いびき」と「歯ぎしり」の危険なサインー
睡眠中に舌の付け根が沈み込み、気道が狭くなると「いびき」が発生します。
さらに進行して呼吸が止まるのが「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」です。
• 歯科で作る「マウスピース（ソムノデント等）」の効果
→下顎を少し前に出した状態で固定する専用のマウスピースを装着することで、気道を広げ、スムーズな呼吸を助けます。
• 歯ぎしりによるダメージ
→無呼吸の前後には、脳が覚醒して強く歯を食いしばることが多いです。これにより、歯が削れたり、知覚過敏が起きたりすることもあります。
〜質の高い眠りを取り戻すために〜
当院では、睡眠の状態やお口の構造を詳しくチェックし、必要に応じて医科と連携しながら最適なマウスピース作製を行っています。「たかがいびき」と思わず、まずは一度ご相談ください。
